光明拓展培训基地

　　拓展训练的特点 …… 投入为先： 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。 挑战自我： 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

定向越野

　　 定向文化 定向运动（Orienteering）诞生于瑞典，现风靡全球。是一种借助地图和指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。是一项体力与智力相结合的户外运动。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。

极限时速

　　深圳市光明拓展培训基地

珠行万里

　　团队所有成员站成一排，每人手上拿一根横截面为U型的胶管，并将胶管连接成轨道，把一个高尔夫球放在上面，让它在轨道上向前运动，因为所有人站在原地用自己的胶管连接成的轨道长度不能到达终点，所以当球经过一名队员的胶管后，那么这名队员马上跑至排位，这样让轨道延长下去，以延续高尔夫球的运动时间，最终让高尔夫球落在指定的容器内，则团队挑战成功。（过程中出现如下情况须重新开始：1、任何人的手接触到球；2、球掉在地上；3、球停下来或倒退。